Tagesretreat

Du sehnst dich, nach einer Auszeit vom Alltag! Nach einem Tag, an dem du zur Ruhe kommen kannst, dich um deinen Körper, Geist und Seele kümmerst? Dann bist du genau richtig!

Starte mit mir ins ONE-DAY-RETREAT.

Wir beginnen den Tag mit 75min aktivierenden Morgenyoga.Wir kräftigen und dehnen den ganzen Körper. Dies stärkt auch dein Immunsystem und wirkt sich ganzheitlich auf allen Ebenen aus. Die Bewegung in Verbindung mit der Atmung und beruhigt deinen Geist. Du erlebst den Moment bewusst und kommst im Hier und Jetzt an.

Ausklingen lassen wir den Tag mit einem sanften Relaxyoga, Pranayama (Atemübung) und einer kleinen Meditation. Wir tauchen ein in die Entspannung und schließen gemeinsam mit einem Mantra den Tag ab. 

  • Yoga takes you into the present moment. The only place where life exists.

Das Retreat soll der helfen, neue Kraft und Energie zu tanken sowie deine innere Balance zu finden. 

Du hast noch nie Yoga gemacht, würdest es aber gerne mal ausprobieren oder du bringst schon Yogaerfahrung mit? Ganz egal – die Stunden sind so aufgebaut, dass alle willkommen sind.

  • Allow yourself to be a beginner.
    Allow yourself to not know.
    Allow yourself to be as you are.

Die Location

Der Stadlerhof

Gesundheitsoase Bauernhof

Der Stadlerhof ist ein familiengeführter Wellness Bauernhof und bietet den Gästen ein energetisches Gesundheitszentrum im ländlichen Raum. Er liegt im Zentrum des Hopfenland Hallertau, dem weltweit größten zusammenhängenden Hopfenanbaugebiet. Umgeben von Hopfengärten und Wald.

Die Wellnessoase bietet:

-Saunalandschaft mit verschiedenen Saunen

-Wasserbetten

-Ergo-Wärmebank

-Heilstein-Wärmeliege

-Kleiner Pool

-Kneipbank

-Massagen oder andere Wellnessanwendung (buchbar gegen Aufpreis)

Adresse:

Stadler-Hof

Dorfstraße 15

84106 Großgundertshausen

Tel: 08754-910020

Email: info@stadler-hof.de

DER WORKSHOP

Embrace Your Body Confidence @annaisstanders

Ein Workshop für ein gesundes Körperbild mit der lieben Anna (Ernährungsberaterin)

Denkst du häufig negativ über deinen Körper? 

Lass uns etwas verändern

Im Retreat werden wir uns intensiv mit dem aktuellen Schönheitsideal und seinen Auswirkungen beschäftigen. Gemeinsam werden wir unser Körperbild reflektieren und lernen, uns selbst mehr zu akzeptieren. Erhalte wertvolle Impulse, tausche dich mit anderen aus und finde eine positiven Weg zu mehr Selbstakzeptanz. 

Zum Hotel

Der Termin

15.10.23

Das Programm

Das Paket

für:

  • den Brunch
  • zwei Yogaeinheiten
  • Workshop inkl. Heftchen mit Inhalten
  • alkoholfreie Getränke
  • Kaffee und Kuchen
  • Nutzung des gesamten Wellnessbereichs
  • Überraschung zum Mitnehmen

TAGES INVESTMENT 149€

Jetzt buchen

Folge mir auf :

Instagram
Instagram

Mit dem Laden des Beitrags akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Instagram.
Mehr erfahren

Beitrag laden